Erschließen sie das Potential ihrer Angst
Ich lade sie zu einem Gedankenexperiment ein. Diesem Experiment liegen zwei Annahmen zugrunde:
Annahme 1: Es ist nicht OK zu fühlen
In Annahme 1 steckt die Botschaft, dass etwas mit ihnen nicht stimmt wenn Gefühle hochkommen, insbesondere Angst. Angst ist in unserer Gesellschaft ein Synonym für: feige, unzivilisiert, negativ, nicht vertrauenswürdig, unprofessionell.
Annahme 2: Gefühle sind neutrale Energie und Information
Annahme 2 lässt uns Angst als neutrale Energie sehen. Der Wechsel der Sichtweise ermöglicht ihnen, dass Potential ihrer Angst zu erschließen. Angst hat in Annahme 2 folgende Qualitäten:
- Unsere Angst schützt uns
- Hilft uns eine sichere Wahl zu treffen
- Lässt uns kreative Lösungen finden
- Ist innovativ
- Erhöht unsere Aufmerksamkeit
Probieren sie es aus: Wenn sie es das nächste Mal einem großen Schwung Angst zu tun haben, erinnern sie sich daran: “Angst ist eine neutrale Energie. Meine Angst schütz mich und hilft mir neue Lösungen zu finden.” Fokussieren sie sich auf die Lösung in Annahme 2 und nicht das Drama das ihnen Annahme 1 anbietet.
Überraschen sie ihren Chef oder Team mit einer neuen Lösung, reagieren sie anders als sonst. Nutzen sie ihre Angst um voranzukommen, sie ist ihr Treibstoff. Surfen sie die Welle.
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